Vaginale balletjes voor vrouw – Geisha ballen – Vaginale Kegel Balls – Bekkenbodemtrainer met 6 verschillende gewichten incl. Glijmiddel

Welkom bij deze uitgebreide review van de vaginale balletjes voor vrouwen, ook wel bekend als Geisha ballen of vaginale Kegel Balls. Deze bekkenbodemtrainer is speciaal ontworpen om de bekkenbodemspieren te versterken en biedt een scala aan voordelen voor vrouwen van alle leeftijden. In deze review ga ik dieper in op de verschillende aspecten van dit product en leg ik uit waarom het een goede aankoop is.

Wat zijn vaginale balletjes en waarom zijn ze belangrijk?

Vaginale balletjes, ook wel bekend als Geisha ballen of vaginale Kegel Balls, zijn kleine gewichtjes die in de vagina worden ingebracht om de bekkenbodemspieren te trainen. Deze spieren spelen een cruciale rol in de ondersteuning van de blaas, de baarmoeder en de darmen. Door regelmatig gebruik van vaginale balletjes kunnen de bekkenbodemspieren worden versterkt, wat verschillende voordelen met zich meebrengt, zoals:

• Verbeterde blaascontrole: Sterke bekkenbodemspieren helpen bij het voorkomen van urineverlies, met name bij niezen, hoesten of lachen.
• Vermindering van vaginale klachten: Door de bekkenbodemspieren te trainen, kan de vaginale spierspanning toenemen, wat kan helpen bij het verminderen van vaginale klachten zoals verzakkingen en vaginale droogheid.
• Betere seksuele ervaring: Sterke bekkenbodemspieren zorgen voor een betere controle tijdens seks, wat kan leiden tot intensere orgasmes voor zowel jou als je partner.
• Sneller herstel na de bevalling: Na de bevalling helpt het trainen van de bekkenbodemspieren om het lichaam sneller te laten herstellen en eventuele complicaties te verminderen.

Hoe werken de vaginale balletjes?

De vaginale balletjes zijn voorzien van een intern gewichtje dat in beweging komt wanneer je beweegt. Dit stimuleert de bekkenbodemspieren om samen te trekken en zich aan te spannen, wat resulteert in een effectieve training van de spieren. De balletjes zijn gemakkelijk in te brengen en zorgen voor een comfortabele pasvorm.

Het design en de gewichten

Dit specifieke product wordt geleverd met zes verschillende gewichten, variërend van licht tot zwaar. Deze variatie stelt je in staat om de trainingsintensiteit geleidelijk te verhogen, naarmate je bekkenbodemspieren sterker worden. Bovendien zijn de vaginale balletjes gemaakt van hoogwaardige materialen die veilig en hygiënisch zijn voor gebruik.

Voor wie zijn deze vaginale balletjes geschikt?

Deze vaginale balletjes zijn geschikt voor vrouwen van alle leeftijden die hun bekkenbodemspieren willen versterken. Of je nu op zoek bent naar verbeterde blaascontrole, een betere seksuele ervaring of hulp nodig hebt bij het herstel na de bevalling, deze bekkenbodemtrainer kan een waardevolle toevoeging zijn aan jouw routine.

Hoe gebruik je de vaginale balletjes?

Het gebruik van de vaginale balletjes is eenvoudig en kan gemakkelijk worden geïntegreerd in jouw dagelijkse routine. Volg deze stappen voor het beste resultaat:

1. Breng een kleine hoeveelheid glijmiddel aan op de balletjes voor een comfortabele inbreng.
2. Ontspan je spieren en breng de balletjes voorzichtig in de vagina in. Zorg ervoor dat je ze comfortabel kunt dragen zonder enig ongemak.
3. Begin met het dragen van de balletjes gedurende 10 tot 15 minuten per dag en verhoog geleidelijk de draagtijd naarmate je bekkenbodemspieren sterker worden.
4. Probeer tijdens het dragen van de balletjes verschillende activiteiten te doen, zoals wandelen, huishoudelijke taken of lichte oefeningen. Dit zal de bekkenbodemspieren activeren en de trainingseffecten vergroten.
5. Na gebruik kun je de balletjes eenvoudig verwijderen door zachtjes aan het koordje te trekken.

Tips voor optimaal resultaat

Om optimaal te profiteren van de vaginale balletjes, volg deze handige tips:

• Wees consistent: Gebruik de balletjes regelmatig, bij voorkeur dagelijks, om de beste resultaten te behalen.
• Bouw geleidelijk op: Begin met het lichtste gewicht en werk langzaam naar de zwaardere gewichten toe naarmate je spieren sterker worden.
• Combineer met andere oefeningen: Naast het gebruik van de balletjes, kunnen Kegel-oefeningen ook worden uitgevoerd om de bekkenbodemspieren verder te versterken.
• Luister naar je lichaam: Als je pijn of ongemak ervaart tijdens het dragen van de balletjes, stop dan en raadpleeg een zorgverlener.

Laatste update: 9 september 2023